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Como conciliar a vida de mãe, trabalho e atividade física?

10/05/2025

O Dia das Mães é uma data especial para celebrar toda a força, dedicação e amor que as mulheres dedicam às suas famílias. Para muitas mães, equilibrar as responsabilidades do dia a dia — cuidar dos filhos, trabalhar e ainda manter a saúde em dia — pode parecer uma missão quase impossível. Para entender melhor como elas conseguem fazer isso, a equipe do Radar Fitness visitou algumas academias e conversou com quem vive essa realidade.

Conhecemos Nathália Hassan, de 36 anos, professora e mãe de dois filhos: Pablo, de 16, e Pérola, de 5 anos. Para conciliar a rotina agitada e ainda cuidar da saúde, Nathália buscou uma academia que oferecesse segurança para levar sua filha. “Depois de visitar algumas academias, encontrei a Acttion onde me sinto segura e tranquila em deixar minha filha no espaço kids, onde ela pode socializar com outras crianças enquanto eu me exército com tranquilidade”, contou.

A iniciativa de algumas academias de oferecer um espaço kids está sendo um verdadeiro aliado e está dando um empurrãozinho para as mães que buscam praticar atividades físicas, e não têm com quem deixar seus filhos.