Nos dias 31 de maio e 1º de junho, Fortaleza (CE) será palco da 3ª edição do Congresso Brasileiro de Musculação, um dos principais eventos do setor fitness no país. O encontro acontece no Centro de Formação Olímpica (CFO), reunindo profissionais, atletas e entusiastas da musculação em dois dias intensos de aprendizado e troca de experiências.
Com uma programação que une teoria e prática, o congresso destaca-se por abordar o treinamento de força sob uma perspectiva científica, trazendo temas atuais e relevantes como musculação feminina, envelhecimento saudável, biomecânica aplicada, periodização baseada no ciclo menstrual e treinamento concorrente (musculação e cardio).
Entre os destaques da programação estão temas como:
- Envelhecimento e saúde: treinamento além da estética
- Força muscular: a importância vital de ser forte
- Métodos e técnicas avançadas de musculação
- Periodização do treino feminino com base no ciclo menstrual
- Biomecânica aplicada à quantificação do volume de treino
- Musculação e cardio: como conciliar para melhores resultados
- Treinamento de força personalizado para membros inferiores
Grandes nomes do cenário nacional estarão presentes para compartilhar conhecimentos atualizados e promover debates que conectam a prática à ciência, contribuindo para a evolução dos profissionais da área e a disseminação de informações de qualidade.
O evento acontece no sábado (31) das 9h às 18h30 e no domingo (1º) das 8h30 às 13h30. As atividades ocorrem no Centro de Formação Olímpica, localizado na Avenida Alberto Craveiro, nº 2.900, no bairro Castelão.