Entre os dias 22 e 28 de setembro, o Sesc promove mais uma edição da Semana MOVE, iniciativa que incentiva a prática de atividades físicas com aulas, oficinas e torneios gratuitos em várias unidades da Região Metropolitana do Recife e da Zona da Mata Norte. Para participar, basta se inscrever presencialmente em algumas das atividades, levando apenas 1kg de alimento não perecível.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), apenas 150 minutos semanais de exercícios já são suficientes para melhorar a saúde e reduzir o risco de doenças. É justamente esse hábito que o Sesc busca estimular com uma agenda variada, acessível e divertida.
“Não existe saúde e bem-estar sem movimento. A Semana MOVE é um convite para a população experimentar modalidades diferentes e perceber como o exercício pode ser prazeroso”, destaca Bernardo Peixoto, presidente do Sistema Fecomércio/Sesc/Senac em Pernambuco.
Destaques da programação
- Sesc Casa Amarela (Recife): aulões de ritmos, funcional e pilates, além de amistoso de futsal para crianças.
- Sesc Santa Rita (Recife): sessões de alongamento e caminhada até o Marco Zero.
- Sesc Santo Amaro (Recife): academia de musculação aberta ao público e aula especial de ginástica.
- Sesc Ler São Lourenço da Mata (Tiúma): atividades gratuitas como natação, hidroginástica, futebol society e ginástica.
- Sesc Piedade (Jaboatão dos Guararapes): práticas de Tai Chi Chuan, hidroginástica, alongamento, atividades para idosos e beach tennis.
- Sesc Ler Goiana: desafios, torneios esportivos e atividades para todas as idades, incluindo natação para bebês.
Serviço – Semana MOVE
Sesc Casa Amarela – 22 e 26/09 | Av. Norte Miguel Arraes, 4490, Mangabeira – Recife | Inscrição: 1kg de alimento | Info: (81) 99805-0639
Sesc Santa Rita – 22 e 25/09 | Rua Cais de Santa Rita, 156, São José – Recife | Inscrição na unidade | Info: (81) 99805-1025
Sesc Santo Amaro – 22 a 26/09 | Praça do Campo Santo, s/nº, Santo Amaro – Recife | Inscrição: 1kg de alimento | Info: (81) 99805-0208
Sesc Ler São Lourenço da Mata – 22 a 26/09 | Av. das Pêras, 56, Tiúma – São Lourenço da Mata | Convites com alunos | Info: (81) 99805-1195 / (81) 3525-9033
Sesc Piedade – 22 a 26/09 | Rua Goiana, s/n, Piedade – Jaboatão dos Guararapes | Inscrição: 1kg de alimento | Info: (81) 99805-1069 / 99805-1538
Sesc Ler Goiana – 22 a 27/09 | Rua Josias de Albuquerque, s/n, Centro – Goiana | Inscrição na unidade | Info: (81) 99727-5132 / 3626-8402
Fotos: Divulgação