Manter uma rotina de exercícios, alimentação equilibrada e acompanhamento médico não ajuda apenas a melhorar o condicionamento físico. Esses hábitos também são aliados importantes na prevenção da insuficiência cardíaca, doença que afeta cerca de 2 milhões de brasileiros e figura entre as principais causas de internação pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
O alerta ganha ainda mais destaque neste 9 de julho, quando é celebrado o Dia Nacional de Alerta à Insuficiência Cardíaca. A doença ocorre quando o coração perde a capacidade de bombear sangue de forma eficiente para o organismo, comprometendo o funcionamento de diversos órgãos e reduzindo a qualidade de vida.
Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) apontam que aproximadamente 240 mil novos casos são registrados todos os anos no país, com maior incidência entre idosos. No entanto, fatores de risco como hipertensão, diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares também contribuem para o aumento dos casos em adultos.
Segundo a cirurgiã cardiovascular Dra. Fabiana Oliveira, do Real Instituto de Cirurgia Cardiovascular (RICCA), grande parte dos casos poderia ser evitada ou controlada com diagnóstico precoce e tratamento adequado das doenças que comprometem o coração.
“Hipertensão, infarto, doença arterial coronariana, alterações nas válvulas cardíacas e algumas arritmias estão entre as principais causas da insuficiência cardíaca. O problema é que muitos pacientes só procuram atendimento quando a doença já está em estágio mais avançado”, explica.
Um dos desafios é que os primeiros sinais costumam surgir de forma gradual e podem ser confundidos com o cansaço do dia a dia. Falta de ar durante esforços, fadiga persistente, inchaço nas pernas e tornozelos, ganho de peso causado pela retenção de líquidos e dificuldade para dormir totalmente deitado merecem atenção.
“A insuficiência cardíaca não significa que o coração deixou de funcionar, mas que perdeu eficiência para bombear sangue. Quanto mais cedo identificarmos o problema, maiores são as chances de controlar sua evolução e preservar a qualidade de vida do paciente”, destaca a especialista.
Embora seja uma condição crônica, a doença pode ser controlada. O tratamento inclui medicamentos, acompanhamento médico regular, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos.
Para quem pratica atividade física, a recomendação é manter os exercícios de forma orientada, respeitando as condições de saúde e realizando avaliações periódicas, especialmente na presença de fatores de risco ou histórico familiar de doenças cardiovasculares.
“Cuidar da pressão arterial, controlar o colesterol e a glicemia, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e não adiar as consultas médicas são atitudes que fazem diferença na prevenção”, reforça a Dra. Fabiana Oliveira.
A mensagem do Dia Nacional de Alerta à Insuficiência Cardíaca é simples: quanto mais cedo o coração recebe atenção, maiores são as chances de prevenir complicações e garantir uma vida mais saudável e ativa.