Quem pratica natação sabe que o desempenho na água depende muito mais do que apenas dos treinos na piscina. Força, mobilidade, equilíbrio, resistência e estabilidade muscular também fazem parte da evolução do nadador. Pensando nisso, a escola Leão Marinho Natação, no Clube Alemão, lançou o Body Swim, modalidade voltada à preparação física específica para quem nada.
A proposta é oferecer um treinamento complementar que desenvolva capacidades físicas importantes para a prática da natação, em aulas realizadas fora da piscina e com acompanhamento de um professor durante toda a atividade.
Segundo a CEO da Leão Marinho, Silvana Souza Leão, a modalidade surgiu a partir de uma demanda observada ao longo dos anos.
“Percebemos que muitos alunos queriam complementar os treinos, mas encontravam apenas a musculação tradicional ou programas voltados exclusivamente para atletas de alto rendimento. O Body Swim foi criado justamente para atender quem busca evoluir na natação de forma acessível e orientada”, explica.
As aulas acontecem em grupos reduzidos e incluem exercícios voltados ao fortalecimento muscular, melhora do condicionamento físico, coordenação motora e mobilidade, capacidades que podem contribuir tanto para o desempenho quanto para a prevenção de lesões.
De acordo com a escola, a modalidade foi desenvolvida para atender diferentes perfis de praticantes, desde iniciantes
até nadadores mais experientes, além de pessoas que utilizam a natação como atividade física para promoção da saúde e da qualidade de vida.
Com a novidade, a Leão Marinho amplia sua proposta de treinamento, levando para o ambiente fora da água uma preparação física antes mais comum entre atletas de alto rendimento e adaptando esse conceito para quem busca evoluir na modalidade de forma segura e orientada.
Mais informações
Leão Marinho/Clube Alemão – Estrada do Encanamento, 216- Parnamirim
Instagram @leaomarinhonatacao
(81) 99776.0490
Fotos: Divulgação