Quem pratica corrida, futebol, beach tennis ou musculação e precisa passar por uma cirurgia no pé ou tornozelo costuma ter uma pergunta em mente: quando será possível voltar aos treinos?
Com o avanço de técnicas menos invasivas, como a cirurgia percutânea, feita por pequenas incisões, alguns pacientes podem ter uma recuperação mais confortável e, em casos selecionados, mais rápida. Mas isso não significa acelerar o retorno às atividades.
Segundo o ortopedista especialista em pé e tornozelo Gabriel Monteiro, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT), cada recuperação tem seu próprio tempo. Antecipar etapas pode comprometer o resultado da cirurgia e aumentar o risco de uma nova lesão.
Os prazos também variam de acordo com o procedimento. Após uma cirurgia de joanete, por exemplo, atividades leves podem ser retomadas progressivamente por volta de quatro semanas, enquanto corrida e outros esportes de impacto costumam exigir de três a quatro meses.
Em cirurgias para correção de pé cavo, o retorno pode ocorrer em cerca de três a quatro meses. Já nos casos de pé plano e fraturas do tornozelo, o período pode variar de três a seis meses. Reconstruções dos ligamentos do tornozelo geralmente exigem de três a quatro meses.
Idade, peso, condicionamento físico, modalidade praticada e resposta à fisioterapia também influenciam na recuperação.
Antes de liberar o retorno aos treinos, o médico avalia fatores como cicatrização, consolidação óssea, movimento, força, equilíbrio e estabilidade.
A ideia, portanto, não é voltar o mais rápido possível, mas no momento certo e com segurança para retomar a atividade física.
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