A obesidade infantil é considerada um dos principais desafios de saúde pública da atualidade e pode aumentar o risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e alterações emocionais ainda na infância. Neste 3 de junho, Dia da Conscientização sobre a Obesidade Mórbida Infantil, especialistas reforçam a importância da atividade física regular e de hábitos saudáveis na prevenção do excesso de peso entre crianças.
O alerta ganha força diante dos números. Em Pernambuco, 36% das crianças de 0 a 9 anos apresentam excesso de peso, segundo o Panorama da Obesidade em Crianças e Adolescentes 2025. O dado evidencia a necessidade de incentivar, desde os primeiros anos de vida, uma rotina que inclua alimentação equilibrada, brincadeiras ativas e prática esportiva.
Para Maria Júlia Duarte, coordenadora da Unidade 2 da Madalena do Instituto do Movimento, incentivar o movimento na infância é uma forma de promover saúde e qualidade de vida desde cedo. “Quando a criança se diverte durante a atividade física, ela cria uma relação mais positiva com o exercício e desenvolve hábitos saudáveis que podem acompanhar toda a vida”, destaca.
Além de contribuir para o controle do peso, modalidades como natação e funcional infantil ajudam no desenvolvimento da coordenação motora, da socialização, da disciplina e da autoestima. A recomendação é que as atividades sejam adequadas à idade e respeitem o ritmo de cada criança, tornando o exercício uma experiência leve, segura e estimulante.
Nesse contexto, iniciativas voltadas ao público infantil ganham relevância ao promover o movimento como parte da rotina. A proposta vai além da prática esportiva, incentivando o desenvolvimento físico, emocional e social das crianças por meio de atividades planejadas para cada fase da infância.